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Psycho nutrition à Agde

avec Sylvie Vulliermet

Psychanalyste de formation initiale je me suis formée à la nutrition pour accompagner les personnes qui compensent leurs émotions par l’alimentation. La psycho nutrition est la psychologie du comportement alimentaire qui s’interroge sur le pourquoi je mange tel ou tel aliment, comment et quand je le mange. La psycho nutrition nous permet d’ aborder les facteurs psychologiques et sociaux qui influencent nos habitudes alimentaires.

La psycho nutrition s’adresse aux personnes qui :
  • Se jettent sur la nourriture en cas de stress, frustration, tristesse, colère, ennui, solitude
  • Qui ont des fringales qui dégénèrent en crises de boulimie incontrôlables
  • Mangent en cachette
  • Pensent constamment à la nourriture
  • Ont le sentiment de tout devoir contrôler ( la nourriture, l’activité physique, l’image du corps)
  • Ont un manque d’estime de soi
  • Ont déjà testé beaucoup de choses mais retombent toujours dans les vieilles habitudes.

Votre relation à la nourriture est compliquée, je vous propose de la résoudre de la racine ce qui vous permettra de prendre le contrôle sur votre comportement alimentaire. Vos émotions et votre alimentation sont interdépendantes et influent sur votre bien-être

Il s’agit de vous débarrasser de :
  • Vos compulsions, fringales, grignotages
  • Ne plus être sous le contrôle de la nourriture
  • Vous libérer des obsessions à propos de la nourriture

Votre perte de poids commence dans la tête :

Ensemble, nous analyserons vos comportements pour comprendre vos habitudes, nous mettrons en lumière celles qui sont mauvaises pour votre bien-être. Je vous accompagnerai pour créer de nouvelles habitudes plus saines, plus positives et durables.

En pratique

La première consultation de 1h30 a pour but de mettre en lumière vos habitudes alimentaires et vos objectifs de bien-être. Je vous proposerai un rééquilibrage alimentaire personnalisé en vue d’atteindre vos objectifs.
L’accompagnement psychologique se fait au rythme qui vous convient et selon vos besoins.
EN VISIO ou PRÉSENTIEL.

Prendre rendez-vous

Tarifs

Bilan d’évaluation et élaboration de votre programme nutritionnel personnalisé : 80 euros
Suivi et soutien psychologique de 30 minutes : 30 euros ou 4 séances : 100 euros
Pack nutrition émotionnel : Bilan + programme + 4 séances de soutien : 170 euros

La consultation ne s’inscrit pas dans le cadre d’un suivi pathologique, de troubles de santé ou d’analyses médicales.